田中みな実の体重!?身長は?スタイル維持方法についても徹底的に調べてみた!

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フリー転身後もテレビで見ない日はないと言ってもイイぐらいに大活躍されてる田中みな実さん!

めちゃくちゃ美人な上に女性ファンからも大人気な彼女。一時期はアナウンサーなのに「ぶりっ子」という特異なキャラとして独自のポジションで朝の情報番組から夜のバラエティ番組まで引っ張りだこでした。

最近では初のグラビアの写真集も発売されたみたいで益々大活躍されてるみたいです。

そんな女性ファンが多い田中みな実さんですが、彼女のスタイルの良さに憧れてる女性ファンの人も多いはずです。

そこで今回は田中みな実さんの体重や身長、スタイル維持のために取り組んでることについて徹底的に調べてみました!

田中みな実の身長と体重

プロフィール

名前:田中エイミーみな実

生年月日:1986年11月23日

出身地:アメリカ ニューヨーク

経歴:青山学院大学〜TBS入社(2009年)〜フリーに転身(2014年)

田中みな実さんは出身地がアメリカということで帰国子女ということです。以前、テレビ番組のアナザースカイに出た際には故郷のニューヨークを訪れて流暢な英語も披露されていて、とてもかっこよかったのを覚えてます!

才色兼備とはまさにこのことですね〜(笑)。

アナウンサーとしても情報番組からバラエティまで、女優としてもドラマに出たり写真集を出したりと大活躍中なので今後も楽しみですよね!

田中みな実の体重

冒頭から出落ち感満載で申し訳ないんですけど、実は体重は非公表とのことです。まーアナウンサーの方ですしわざわざ体重を晒すなんてことしませんよねw

ですが、これは勝手な憶測にはなるんですがおそらく現在の体重は40キロぐらいなのではないかと言われてます。以前、2015年に当時お付き合いされていた藤森慎吾さんと破局した際に体重がなんと30キロ台まで落ちたとおっしゃってましたから。

そこから考えるとすでに4年ほど経ってますし、顔の状態など見ると40キロぐらいまでは戻ってるんじゃないかということですね。

ただ、大事なのは体重よりも見た目ですからね。いくら体重が軽いといえど見た目が不健康であったり筋肉ではなく脂肪による体重であればそれは体調的にもあまりよろしくないといえますから。

写真集も出されている田中みな実さんの美ボディを見ると、かなり健康的で美しいですししっかりと運動もされてるんだなという印象ですね。

田中みな実の身長

彼女、誰と並んでも小さいので小柄で可愛らしいイメージがありますよね!その身長なんですが153センチということでやはり見た目通りの小柄な方でした。

かなり小柄なので平均身長ぐらいある男性からすると、田中みな実さんは必然的に上目遣いになりますね。その上目遣いで数々の男の人を虜にしてきたんだなと想像に難くないですよねw

男性からすれば小柄で可愛らしい女性は守りたくなるという気持ちにどうしてもなりますからね〜。

ある噂では実は身長をサバ読みしてるんじゃないか?と言われてましたが、画像をみた分かる通りそのようなことはなさそうとわかりますね。なぜサバ読み疑惑が出たか?なんですが、おそらくアンチの人が勝手にそのような噂を流して攻撃しようとしてたんじゃないかと考えられます。

まーぶりっ子キャラやイケメンの元カレ藤森慎吾さんとお付き合いしてたのもあって、彼のファンがアンチとなったんじゃないかとも考えられますよね。

田中みな実のバスト

田中みな実さんのバストのサイズですが、恐らくEカップなんではないかと考えられますね。また、田中みな実さんのスリーサイズに関しても調べてみたところ、おおよそそのサイズが「B86-W60-H85」ではないかと考えられます!

実は裏話としてバストがEカップあるにも関わらず、アナウンサー時代はサラシを巻いてたみたいですよ!サラシなんて巻くなんてもったいない!(笑)と思ってしまいますが、当時彼女自身体型にコンプレックスを抱いていたらしく、小さくて胸が大きいのは美しくないと思ってたみたいですね〜。

ただ、そんな考えも変わったようで事項で解説していきますが、彼女は運動なども行なっており体系維持にはかなりストイックにやられてますのでそう言ったところもバストのサイズに繋がってるんじゃないかと考えられますね。

田中みな実のスタイル維持方法がストイック!

ここからは女性ファンの方であれば大変気になる項目、田中みな実さんのスタイルの維持方法について見ていきたいと思います!

テレビから見ていてもわかるぐらいスタイルがいい彼女ですよね。そんな田中みな実さんですが、かなりストイックにスタイル維持に努めているそうです。

田中みな実さんのような美しいスタイルになりたい!という方であれば大変参考になるような部分もあるかと思います!

ジムへ週2回通う

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大事な撮影に向けてメンテナンス✨ このところちょっぴりハードなスケジュールが続いていて体がガッチガチに… ジャイロトニックで関節をほぐし、自律神経を整えたら深〜く呼吸ができるようになりました。 長く通っているHAAB南青山でフェイシャルトリートメントをしてもらったらお肌もばっちり回復しました💓 自分に合う、信頼できる駆け込み寺があれば、多少無理をしても大丈夫👌と思ってお仕事を頑張れています。 インスタ用に写真撮っていただけますか?ってお願いするのって気恥ずかしい。 そして、撮ってもらったものをみて、一層恥ずかしい気持ちに…😂 特に3枚目ねっ(笑)

田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 –

ジムに週に2回必ず通って体を鍛えてるみたいですね!現在は女性専用のパーソナルジムに通っているらしく、かなりストイックに継続されてるみたいです!

しかも並々ならぬ覚悟で入会したらしく、事実その覚悟は値段にも現れており入会金¥41,000・レッスン料2ヶ月16回¥216,000の都内のパーソナルトレーニングジムに入会されたそうです!

かなり思い切った決断だなと思いましたが、これぐらいの値段を払えば元を取らないと!という気持ちで頑張れるんだろうなと思いますね。田中みな実さん自身、入会する際にパーソナルトレーナの方にこのように発言してました。

“これで私も、変われるんですか?”

と。するとトレーナーさんは

”それはあなた自身です。”

と。

そこから彼女は継続的にストイックにトレーニングに励むようになったみたいですね!

ちなみにトレーニングで意識してる部位としては、お尻を重点的に鍛えてるそうです。背が低い彼女はお尻を鍛えてヒップアップすることでウエストが引き締まって見えるという効果も期待できるみたいですね!

マグマヨガに通う

これはテレビでも取り上げられてご存知の方もいるかもしれませんが、彼女はマグマヨガというものに通っておられます!

床に溶岩プレートと遠赤外線を使用した部屋で行うため非常にたくさんの汗をかくのでデトックス効果も高いということです!

週に2回のトレーニングにマグマヨガまでしてるというストイックさは非常に見習うべき部分がたくさんありますし、女性の方にとっては励まされる部分も多かったんじゃないかと思います!

田中みな実のスタイル維持の為の食事を紹介

田中みな実さん、食事にも気を使っているみたいです。ここでは特に彼女が取り入れている食事について紹介していきます!

ジュースクレンズ

酵素がたっぷり入ってるというジュースクレンズを食しているそうで、痩せるために食べているというよりかは、基礎代謝をアップさせて痩せやすい身体になるようにしてるみたいですね!

田中みな実さんはこのジュースクレンズを毎日飲んでいるそうです!

マヌカハニー

海外のセレブも御用たちを言われているマヌカハニー。

マヌカハニーは殺菌力、抗菌力が高いそうで自然治癒力を最大限活性化させる働きがあるみたいです。風邪を引かないために毎朝舐めることを習慣にしてるそうです。

やはりいくらトレーニングで体を絞ることが出来たとしても、肝心の体調が優れないとか風邪を引いたりしてトレーニングが継続できないとなると意味がないですもんね。

体調管理にもしっかりと気を配っている点は非常に健康法としても参考になるなと言ったところですね!

シャインマスカット&ナガノパープル

果物の女王とも言われるほど栄養が豊富なマスカット。ビタミンやミネラル、ポリフェノールなど女性に嬉しい成分がたっぷり入ってるので体にいいということで摂取してるみたいです。

健康にも美容にも良くて美味しいなんて嬉しい限りですよね!ですが、食べ過ぎるとカロリーオーバーになってしまうので、美味しくても食べる量はほどほどにしてるみたいですよ!

田中みな実のスタイル維持の為の睡眠法を紹介

最後に田中みな実さんがスタイル維持のために実践してる睡眠法について紹介します!

1日の睡眠時間を7時間睡眠にしてるそうですね!なかなか現代の忙しい社会の中で睡眠時間を7時間取るというのは難しいのかなとも思いますが、やはり睡眠をしっかり取らないと日中で良いパフォーマンスができませんしストレスの原因にもなって食事を多めに摂ってしまったり運動不足になったりもしますからね。

使用してるマットレスは「Air」でパジャマを綿100%のものにしてるみたいです!かなり睡眠にもこだわってるところが美意識への高さが垣間見られますね!

まとめ

今回は田中みな実さんの体重、そしてスタイル維持方法について徹底的に調べてみました!

これからもテレビや雑誌にあらゆるところで田中みな実さんを目の当たりにするかと思いますが、彼女のストイックな姿勢を見習いつつ私たちも彼女のトレーニングや食事を積極的に取り入れることで健康的な体づくりをしていけたらいいですね!

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